Développeur: Body Program
Catégorie: Santé & Fitness
Note moyenne de l’application: 4.2 sur 5
Nombre d'évaluations: 22
Prix: gratuit
Site d'application: http://www.body-program.com.ua/
Annexe Exercices anti-stress pour Android du développeur Body Program. Exercices anti-stress - est un ensemble d'exercices efficaces pour se détendre et soulager le stress. Même si vous n'avez jamais fait de sport ni de sport, 7 exercices simples vous aideront à vous détendre, à vous débarrasser de vos émotions négatives, à améliorer votre humeur et à vous apprendre à contrôler votre stress. Plus de 5 000 téléchargements et plus de 22 avis d'utilisateurs.
Description de l'application
Exercices anti-stress - est un ensemble d'exercices efficaces pour se détendre et soulager le stress. Même si vous n'avez jamais fait de sport ni de sport, 7 exercices simples vous aideront à vous détendre, à vous débarrasser de vos émotions négatives, à améliorer votre humeur et à vous apprendre à contrôler votre stress.
Prouvé que l'activité physique aide à se débarrasser du stress. Mais ne vous inquiétez pas, nous ne vous obligerons pas à presser le fer. Notre approche consiste en une gymnastique anti-stress avec une poignée d'étirements et une pincée de fitness pour parvenir à une relaxation complète de la tête et des muscles, et non à leur tension.
Vous pouvez exécuter le complexe à tout moment de la journée ou même plusieurs fois par jour lorsque vous sentez que vous avez besoin de vous détendre. Pour vous débarrasser de l'insomnie et améliorer votre sommeil, nous vous recommandons fortement d'essayer de réaliser le complexe avant le coucher.
En moyenne, chaque exercice dure de 30 secondes à une minute. Ainsi, le programme complet prend environ 5 minutes. Au fil du temps, vous pouvez augmenter le temps d'exercice si vous le souhaitez. Performant complexe, vous n'avez pas à forcer. Vous pouvez vous détendre complètement et ne plus penser à rien en vous concentrant uniquement sur la respiration.
En plus du programme d'exercices, dans la section «Nutrition pour soulager la fatigue et le stress», vous trouverez des conseils sur la façon de modifier et d'optimiser votre menu, la liste des produits pour vous débarrasser du stress et le menu pour la gestion du stress.
Comment installer l'application "Antistress Exercises" sur Android
- Étape 1. Vous avez besoin créer un compte google
- Étape 2. Vous devez vous connecter à votre nouveau compte.
- Étape 3. Allez à page d'application Google Play pour les téléphones Android
- Étape 4. Lisez les conditions et cliquez sur "Installer".
Informations complémentaires
Contenu à vendre:
Mis à jour le: 23 juillet 2016
Limites d'âge: 3+
Nombre d'installations: 5000+
Version actuelle: 1.0
Version Android requise: 4.0.3 et supérieur
Taille de l'application: 12M
Éléments interactifs: Interaction utilisateur
Présence de publicité: il y a
